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该重视了!3亿人患有过敏性鼻炎, 这5种预防方法效果好!

2019-04-29 17

不能再无视鼻炎问题的存在了。在过去6年间,我国主要大中城市过敏性鼻炎的平均患病率从11.1%升高到17.6%,患病人数高达3亿。但国民对过敏的认识和重视还难如人意,从而导致的误诊误治也不在少数。


过敏,正在中国野蛮增长

在西方,一般认为春天的树花粉,夏天的草花粉,或者秋天的豚草花粉,是过敏性鼻炎产生的主要推手,但除此之外也有其他可能诱发过敏性鼻炎的因素,让你饱受鼻痒、喷嚏加鼻塞的折磨。


过敏性鼻炎


以春天为例,阳光普照,花朵绽放,各种树木竞相长叶、开花,数以十亿计的花粉孢子颗粒随风飞扬,试图寻找钟情的另一朵花蕾。然而,这些飘散在空气中的微小孢子不可避免地被吸入到我们的鼻腔和肺里面,在那里它们引发了一种我们称之为季节性过敏的免疫反应(过敏性鼻炎或哮喘)


过敏是一种工业化社会的流行病。全球过敏性鼻炎患者超过10亿,以北美、西欧、日本等发达国家为最多,但在我国也越来越常见。每年植物开花的季节会让过敏性鼻炎患者饱受困扰、度日如年,无论是春天还是夏天,不同的植物花期不同。


过敏和免疫

大约100年前,一位年轻的奥地利儿科医生Von Pirquet认识到,人体免疫系统的功能具有双重性,在抵御外界环境物质刺激的过程中,除了能产生保护性作用,同时也能产生伤害性反应。他创造了一个新词来描绘这样一种伤害性反应:过敏,引起过敏的物质也被称为过敏原


人体接触外界过敏原最多的是鼻和肺为代表的呼吸道。呼吸道免疫系统与过敏原的第一次接触改变了个体的免疫反应特性,即致敏;在第二次和以后的接触中,随后产生的免疫反应(或过敏)可以引起一系列损害性反应,即从原本保护性反应转变为损害性的过敏反应。


过敏反应,又叫做变态反应,这个医学名词指的是免疫系统对环境中的一些物质如花粉、动物毛等过于敏感,从而产生异常免疫应答,对机体造成伤害,这就是过敏的原理


过敏性鼻炎


如今,过敏的公认定义是各种过敏原诱发的由人体内免疫球蛋白E(IgE)抗体介导的一种有害的免疫反应。在一个致敏的人身上,像花粉这样的过敏原会与IgE抗体结合,触发组织胺等炎性介质的释放,刺激神经末梢或毛细血管,引起打喷嚏、瘙痒和其他季节性过敏症状。这就是为什么许多人服用苯海拉明或其他“抗组胺”药物能够减轻过敏性反应的症状


过敏,尤其是季节性过敏,很容易把人击中,而且与体质强弱无关。只要空气中高浓度过敏原还在持续地刺激鼻和肺,无论你的身体体质好坏或强弱,都有可能发生过敏性鼻炎。不仅在北美、西欧等发达国家,甚至在日本也被视为“国民病”。当然,中国同样面临这样的过敏挑战。外界环境中的过敏原多达500种以上,你住的每个地方都可能会有你潜在的过敏原,所以从一个北方的城镇搬到一个南方的城镇,或者从中国搬迁到美国,都有可能逐渐发展成为过敏反应。


我国过敏性鼻炎的发病有明显的地域特征,气候干燥的北方,以室外过敏原为主要诱因;而气候湿润的南方,室外和室内过敏原共同作用诱发过敏性鼻炎。复旦大学附属眼耳鼻咽喉科医院主任医师李华斌在接受南方周末采访时表示,引发过敏性鼻炎的过敏原包括室内和室外两类。室内最常见的过敏原主要是尘螨、霉菌等,室外最常见的过敏原则是各种草花粉和树花粉


新增病患人口过亿,我国医治水平领先

仅仅在过去的5年左右的时间,我国过敏性鼻炎患者增加了接近1亿,这种增长趋势在大中城市特别显著,但国民对过敏的认识和重视还难如人意,误诊误治也不在少数


日益“普及”的过敏,是否可以根治,吃哪种药物可以减缓症状?如果你向身边有同样困扰的朋友们咨询,你可能会得到不同的建议,哪种建议最好,最有效果?


芝加哥过敏与哮喘中心医学主任Sarena Sawlani在接受Popular Science采访时说:“弄清楚哪种药物适合你就像在一个复杂的长途旅行路线图上导航。通常没有一种‘一刀切’的方法。”


过敏性鼻炎


对于过敏性鼻炎的治疗,李华斌主任医师表示目前有两种治疗方法,一类是对症的药物治疗,如利用鼻喷糖皮质激素、鼻喷或口服抗组胺药物、鼻喷或口服鼻黏膜血管收缩剂等进行治疗,这些药物可以很快地缓解鼻痒和喷嚏等症状,但停药后鼻部症状会反复发生,可谓治标不治本。另外一类则是采用过敏原进行脱敏治疗,即治本。


李华斌表示,我国学者在过敏性鼻炎的流行病学研究和临床诊疗方面当前处在领跑地位。通过分析多年的研究结果可以发现,我国过敏性鼻炎的平均患病率在10%以上,部分地区高达20%以上。总体而言,儿童患病率高于成人,城市人群患病率高于农村人群


5种有效应对过敏性鼻炎的方法

既然过敏如此常见,而且也并非所有的人都愿意花时间去接受脱敏治疗,那么在日常生活中,有过敏史的我们应该采取何种有效的措施来预防过敏性鼻炎的发作?


李华斌给出了建议:1,对尘螨过敏的过敏性鼻炎患者,应保持室内清洁,空气流通,勤晒被褥,空调和空气净化器过滤网定期清洗,远离毛绒玩具,尽量不用地毯,季节交替时橱柜内的衣物应晾晒后再穿着等。2,还可以通过使用除螨制剂、调节温度和湿度去除生活环境中的尘螨,减少吸入螨过敏原的机会。3,对花粉过敏的季节性过敏性鼻炎患者,可以在春季花粉飘散季节减少户外活动,尽量留在室内进行过敏原隔离,或者外出踏青期间涂抹有效的花粉阻隔剂或戴花粉隔离口罩,减少或消除吸入花粉过敏原的机会。4、也可以在过敏季节到来之前,提前使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺药,或者坚持用盐水冲洗鼻腔来预防过敏性鼻炎的发生。


过敏性鼻炎


上海交通大学吴吉祥教授则认为,空气净化器是去除空气过敏原的极为有效的方法。约有41%美国人购买空气净化器的主要理由是为了去除过敏原,减轻过敏症状、减轻鼻炎、哮喘的困扰问题。空气净化器削减暴露室内空气过敏原在美国、日本、欧洲等国家已经广泛采用,这些措施在降低哮喘症状特别是儿童哮喘症状发生上被证明颇有效果。


孕婴专属健康呵护,EK•CILLY智能空气净化器,高效去除甲醛、PM2.5雾霾等污染物,清新空气自在畅享。本文转自 “南方周末”,作者:祝叶华,有删减和编辑,配图来源于网络,图文版权归原作者所有)

预防过敏性鼻炎

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