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腾讯较真辟谣:长期饮用纯净水对肾有害?无稽之谈!

2017-09-20 腾讯较真

长期饮用纯净水对肾有害?

较真鉴定:严重失实。

典型文章传播标题

《长期饮用纯净水,你的两个肾就可以提前退休》

《长期喝纯净水对人体造成不可逆的伤害》

《一般人都不告诉的,为什么纯净水被称为不健康水?》

长期饮用纯净水

网传人体中钙的需要量有30%来自于水,因为过滤的缘故,使得纯净水中的钙被过滤掉了,完全是胡说八道。水并不是人体钙质等矿物质、微量元素的主要来源,即使是钙含量很高的矿泉水,按照普通人每天喝水两升来计算,每天从中摄取的钙也不过六七十毫克,而我们每天需要的钙大约为1000毫克,要获得足够的钙,还是要从其他食物中来获取。至于其他的矿物质,也都跟钙的情况差不多——水中有或者没有,对于满足人体的营养需求都没有多大影响。

网传长期饮用纯净水对人体的肾脏也造成极大的伤害如果每天都坚持喝纯净水,实际上是否定了肾脏的滤毒功能,这也完全没有根据。从人体生理、肾脏功能的科学角度来分析,长期饮用纯净水,不会导致肾脏的过滤能力减退,

关于纯净水有害健康,还有一种理论是纯净水因为不含微量元素,所以会把体内的微量元素都溶解排出。这是一个想当然的推断,长期饮用纯净水不会把体内的微量元素都溶解排出。

实际上,不管是纯净水、矿泉水还是自来水,只要卫生、合格,都能满足人体需求。它们的差别,在于风味和口感可能有所不同。在好喝与价格之间,大家有不同的选择,这无可厚非,但要是鼓吹某种水长期饮用有害健康或者某种水长期饮用具有健康功效,就是忽悠和欺骗了。

用良芯造好水,CILLY水丽集成水路净水机,点滴纯净用爱过滤。本文转载自腾讯较真,ID: Fact_Check作者较真妹。图文版权归原作者所有)

长期饮用纯净水


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